L’estime de soi est la résultante de trois composantes :
1/ la confiance en soi,
2/ l’image de soi
3/ l’amour de soi.
William J Mc Grane lui a donné une définition :
« L’estime de soi est quelque chose de très simple, c’est le respect que vous avez et que vous ressentez pour vous-même. »
En somme pour améliorer votre estime de vous-même, il est nécessaire que vous repreniez la responsabilité de votre vie.
S’estimer, ce n’est donc pas se croire supérieur ou invincible face aux autres.
C’est un état de pleine conscience, une meilleure connaissance de soi et une acceptation de ses défauts, de ses limites et de ses qualités pour devenir la meilleure version de vous-même.
Je vous souhaite de faire de votre mieux, à votre rythme, surtout avec la certitude que vous avez le potentiel pour y parvenir.
