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Les yeux sont le miroir de l’âme

L’expression « Les yeux sont le miroir de l’âme » semble avoir une base scientifique réelle. Nos yeux ne nous mentent pas : ils sont le miroir de notre âme, la facette véritable du visage. La meilleure manière de connaître une personne est donc de la regarder dans les yeux et d’observer tout ce qu’ils nous disent […]

Comment rayonner par l’image ?

Surtout lorsque l’on manque de confiance en soi, c’est le souhait de bon nombre d’entre-nous.  Nous avons chacun nos modèles de référence : les femmes, les hommes qui rayonnent et dont on se demande comment elles/ils font ?! Ce n’est pas facile et ce n’est point de « l’ensoleillement » illusoire, oui, c’est un peut plus complexe […]

Comment garder le moral ?

Vous êtes nombreux à me poser la question : Comment garder le moral dans le contexte actuel ? En effet, le stress génère de la fatigue, la moindre contrariété semble alors devenir une épreuve insurmontable, voir épuisante.  Loin d’être une fatalité, il suffit d’un peu de volonté pour transformer cette vision dépressive en joie de […]

LES MARCHES VERS LE PARDON :

Dans tout processus de guérison le pardon est essentiel. Ce n’est pas une étape aisée, je vous l’accorde. La question à vous poser serait : Souhaitez vous vivre sereinement, être en paix avec vous-même ? Si oui, alors apprendre à se pardonner, s’accepter avec ses limites, s’aimer avec bienveillance, ainsi s’aligner, ne plus vous juger, […]

La vulnérabilité tel le complexe de la langouste, une source de force ?!

La langouste, dotée d’une carapace, peut se passer de colonne vertébrale, donc si nous la lui enlevons, il ne lui reste plus rien. Si nous devions comparer le statut et le pouvoir du Manager, Chef d’entreprise, à la carapace qui peut le protéger, il risque d’être sans cesse piégé par une attitude défensive. Il lui […]

Le miroir constructif

Partage avec vous ce qu’est le « Miroir constructif » :  Se regarder dans le miroir, une expérience existentielle au delà de la vérification de son image. Ce peut être une rencontre avec soi, une exploration profonde des liens éventuels entre son essence et son apparence.  Prendre son temps pour regarder en profondeur son reflet, car autour […]

Mantra en pleine conscience

Lorsque je pardonne, je guéris de mes blessures. Lorsque je lâche prise, je grandis et j’accepte de vivre l’instant présent en faisant de mon mieux. Lorsque je m’aime, je m’accepte dans ma globalité, unique dans ma légitimité. Lorsque je m’estime, je suis conscient(e) que j’ai de la valeur. Lorsque j’ai confiance en moi, je crois […]

L’image de soi

L’image de soi, est une image mentale de soi, qui décrit la personnalité psychologique et physique, détermine la confiance et l’estime de soi, est la vision que nous avons de nous lorsque nous visualisons notre apparence dans le miroir ou au travers du regard des autres. Apprendre à s’accepter, s’aimer est le commencement d’une belle […]

L’estime de soi

L’estime de soi est la résultante de trois composantes : 1/ la confiance en soi, 2/ l’image de soi 3/ l’amour de soi. William J Mc Grane lui a donné une définition :  « L’estime de soi est quelque chose de très simple, c’est le respect que vous avez et que vous ressentez pour vous-même. »  En […]

Le narcissisme est un fondement de notre identité

Le bon narcissique est un individu qui a une relation apaisée avec lui-même.  Il vit dans la capacité de s’aimer sereinement, sans se regarder sans cesse dans les miroirs et sans observer les horloges du temps qui passe.  Il enrichit ses liens affectifs, travaille pour être efficace, éprouve du plaisir à la tâche et pas […]

Il était une fois… Un état d’esprit !

Il était une fois…  Partage un état d’esprit :  « Cher passé, merci pour toutes ces leçons… Cher futur, je suis prêt(e) pour mon dessein, à pas gagnés.»  Le temps est un précieux allié dans le développement personnel de tous individus désireux d’accroître son évolution vers la meilleure version de soi. La vie n’est pas un […]

L’essentiel réside dans le mental

« L’essentiel réside dans le mental. » – Lauranza – Nous ne naissons pas forts ou faibles mentalement.  Nous devenons petit à petit des êtres capables de surmonter, d’avancer en gagnant chaque pas pour nous réaliser, de construire, de faire preuve de résilience, de résistance parfois.  Les épreuves ont un rôle important dans cette maturation psychologique. Qu’est-ce […]

Ce qui anime un Coach

Partage avec vous ce qui anime un Coach : son engagement empreint d’EMPATHIE pour créer l’alliance dans l’accompagnement qu’il effectue. Après 10 ans d’expériences, quelques années de formation en la matière, d’un suivi thérapeutique pour maintenir une hygiène psychologique, enrichir ma curiosité constructive ainsi offrir un accompagnement constructif et réussi.  Voilà : L’importance de l’Alliance […]

Comment prendre soin de ses cheveux ?

C’est toujours un moment d’amour pour soi 🥰 Il y a quelques règles d’or pour garder des cheveux en pleine santé, et en pleine beauté : 1/ Pour des cheveux en beauté : se rendre chez le coiffeur toutes les 6 semaines au moins, afin d’alléger les cheveux de leurs pointes sèches et fourchues. 2/ […]

L’image de soi et nos compétences, une histoire de cerveau au beau fixe !

Souvent décrié le fait d’associer nos compétences et soigner notre image pour asseoir notre professionnalisme.  Nos compétences ne sont pas inexistantes avec ou pas, une bonne image, notre cerveau reste le même; c’est un fait indéniable. Cependant, pour ceux qui nous voient, les émotions qui sortent de leurs cerveaux sont différentes et donc génèrent, chez […]

Témoignage élèves du lycée des Droits de l’Homme

Le jeudi 19 novembre 2020, nous avons eu un moment d’échange et de médiation avec Madame Lauranza DOLIMAN BICHARA-JABOUR, Formatrice, Coach et experte en image de l’entreprise HARMONY COACHING.  Le thème abordé lors de cette intervention était « La prise de conscience et la valorisation de son image personnelle et professionnelle ».  Lors de cet échange, nous […]

Créez votre image de marque

Bonjour, En ce début de semaine je vous partage ces quelques pistes pour créer votre image de marque :Pourquoi se construire une image de marque personnelle ? Nous sommes tous différents et tous semblables.  Nous jaugeons, nous observons, nous nous imitons l’un l’autre. Les réseaux sociaux nous permettent de constater nos points communs et nos différences.  […]

Coaching Expert en Image

Coaching Expert en Image Le Coach Expert en Image vous propose des axes d’améliorations par le biais d’outils pertinents et professionnels, un processus qui se mesure de manière significative. Durant cet accompagnement, vous rester l’acteur principal de votre propre évolution : vous êtes le Maître d’œuvre. Cette aventure humaine se traduit par : L’Être et […]

Team Building

Le Team Building, autrement appelé le Team Learning, « Cohésion d’équipe », « Construction d’équipe », ou encore « Dynamisation d’équipe », regroupe l’ensemble des activités et actions ayant pour objectif le développement ou le renforcement de la cohésion au sein d’une entreprise, d’une équipe ou de toute cellule de nature professionnelle. Par le biais […]

Au coeur de la vie

Lauranza DOLIMAN BICHARA-JABOUR Ambassadrice de la beauté, de l’image et du développement personnel. Formatrice, Consultant Coach en développement personnel, Coach Expert en Image,  Coach en Image dans le cadre de l’émission TV Miroir Kréyol, Anime des ateliers et formations, Entrepreneuse, Fondatrice du cabinet et de la marque HARMONY COACHING by Lauranza ®… UNE EXPERTE ENGAGEE […]

Coaching Individuel

La définition du COACHING : Le coaching repose sur une méthode d’accompagnement individuel, par un professionnel : le Coach. Le but : faciliter l’émergence de nouveaux sens, faire croitre votre potentiel. A travers le processus de coaching, la personne coachée, vous, approfondit ses connaissances et améliore ses performances. Le code de déontologie du coach, ses […]

7 clés

Bonjour,Comme convenu, je vous offre cette composition, afin qu’elle puisse vous transmettre une base d’inspiration pour vous accompagner à concrétiser vos projets en 2019.7 clés  pour concrétiser ses bonnes résolutions du Nouvel anVous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour bien aborder la nouvelle année ?! – La nouvelle année est la période des nouvelles […]